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NATACION

¿Que es mejor, Correr o nadar? En el mundo del deporte existe un gran debate por definir cual ejercicio es mejor pero en realidad no tiene porque haber esa controversia y si fuera posible se recomienda realizar los dos tipos de deportes.

Pero, ¿cuál podríamos decir que es el mejor ejercicio?

En general la natación es un deporte muy completo, tal vez el más completo de todos ya que utiliza los musculos de las piernas, brazos y tronco. Al menos ésto es lo que opinan los técnicos de federaciones de natación de muchos países. 

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