📍 Tablero indicador de signos vitales 💓 ✔️ Para mantener en equilibrio el ritmo cardíaco.
📍 Pantalla con WiFi o que se pueda colocar el ipad ✔️ Para seguir trabajando y/o seguir entrenamientos guiados.
📍 Que sea silenciosa ✔️ Para mantenerse enfocado.
📍 Que tenga otras formas de hacer ejercicio aparte de caminar o correr ✔️ Algunas traen pesas y bandas elásticas.
📍 Que tenga inclinación porque se queman más calorías 🏃 ✔️ A mayor inclinación más esfuerzo.
📍 Cinta de Seguridad ✔️ Para que se apague la caminadora ante cualquier movimiento brusco.
En internet hay muchas maneras de tener entrenamiento gratuito o pagado si lo que necesitamos es optimizar el tiempo y hacerlo de calidad, el running o jogging (caminata) es el ejercicio que puedes hacer siempre, ya sea en equipo, sólo o en familia. En cualquier horario y en cualquier temporada.
Hacer ejercicio no se hace solo para adelgazar, es también un estilo de vida, un relax en tu día a día. Es mantenerse en forma física y mentalmente.
SEGURIDAD ANTE TODO
Cuando necesitamos comprar una caminadora debemos tomar en cuenta la seguridad como prioridad, instalarla en un lugar donde no estorbe y que no signifique una tarea difícil bajarla y subirla, sobretodo si hay niños pequeños en casa, ya que tienden a jugar con todo por curiosidad.
Tener una caminadora en casa es siempre la mejor inversión, porque es sinónimo de salud y disciplina, los resultados físicos son a largo plazo, pero la agilidad mental es de inmediato. Y sobretodo es el mejor ejemplo que le podemos dar a los hijos; LA CONSTANCIA, PERSEVERANCIA Y TENACIDAD.
3.25HP-14.8 km/h
3.0HP-14 km/h
2.25HP-12km/h
El motor varía entre 1,5 caballos fuerza, 2 y hasta 4, si planeas correr de manera regular en tu caminadora elige un motor de entre 2,5 y 3 caballos de fuerza.
En promedio, la mayoría de las personas caminan a velocidades entre 3 y 6 km/h (2 y 4 m/h).
Los profesionales o con un entrenamiento más rudo por lo general utilizan ajustes de velocidad de entre 8 y 11 km/h (5 y 7 m/h).
La inclinación que alcance una caminadora es importante, en la mayoría de los casos debes buscar un modelo que te proporcione una inclinación de hasta 15 %.
Largo de banda entre 120 y 130 cm hasta 150 cm.
2.20 HP/9 MPH
3.75 CHP/12 mph
1,5 HP/6 mph
1.5 HP/7,5 mph
2.25 HP/10 MPH
CAMINADORA PROFORM – 9000
- Incluye 38 programas de entrenamiento gratis (más al suscribirse) Yoga, excursiones a pie, intervalos, HIIT y levantamiento de pesas.
- Pantalla Táctil de 10 pulgadas.
- 4.25 chp Mach Z commercial plus Motor.
- Declive del 3%.
- Inclinación del 15%.
- Banda de rodadura de 56 cms x 142.5 cms (22 “x 60”)
- Monitor de frecuencia cardíaca EKG con correa de pecho inalámbrica.
- Control de velocidad rápida de 0 a 12 MPH.
- Garantía de marco y motor de por vida, Garantía de piezas por 5 años y garantía de mano de obra por 2 años.
- DIMENSIONES DEL EQUIPO COMPLETO: 177.80 cms x 1.96 cms x 99.44 cms (70″ x 39″ x 70″)
Todas las marcas de Caminadoras deben incluir el ensamblaje, vienen en piezas separadas y unirlas puede resultar complicado.