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Mejores caminadoras eléctricas, características

En internet hay muchas maneras de tener entrenamiento gratuito o pagado si lo que necesitamos es optimizar el tiempo y hacerlo de calidad, el running o jogging (caminata) es el ejercicio que puedes hacer siempre, ya sea en equipo, sólo o en familia. En cualquier horario y en cualquier temporada.

Hacer ejercicio no se hace solo para adelgazar, es también un estilo de vida, un relax en tu día a día. Es mantenerse en forma física y mentalmente.

QUÉ DEBE TENER EL EQUIPO QUE VOY A COMPRAR POR UNA NECESIDAD (obesidad, estrés o entrenamiento)

📍 Tablero indicador de signos vitales  💓 ✔️ Para mantener en equilibrio el ritmo cardíaco.

📍 Pantalla con WiFi o que se pueda colocar el ipad ✔️ Para trabajar y/o seguir entrenamientos guiados.

📍 Que sea silenciosa ✔️ Para mantenerse enfocado.

📍 Que tenga otras formas de hacer ejercicio aparte de caminar o correr ✔️ Algunas incluyen mancuernas.

📍 Que tenga inclinación porque se queman más calorías 🏃 ✔️ A mayor inclinación más esfuerzo.

📍 Cinta de Seguridad ✔️ Para que se apague la caminadora ante cualquier movimiento brusco.

SEGURIDAD ANTE TODO

Cuando necesitamos comprar una caminadora debemos tomar en cuenta la seguridad como prioridad, instalarla en un lugar donde no estorbe y que no signifique una tarea difícil bajarla y subirla, sobre todo si hay niños pequeños en casa, ya que tienden a jugar con todo por curiosidad.

Tener una caminadora en casa es siempre la mejor inversión, porque es sinónimo de salud y disciplina, los resultados físicos son a largo plazo, pero la agilidad mental es de inmediato. Y sobretodo es el mejor ejemplo que le podemos dar a los hijos; LA CONSTANCIA, PERSEVERANCIA Y TENACIDAD.

MEJORES CAMINADORAS CURVAS MECANICAS

La intensidad se regula con el propio peso del corredor

No hay gasto de energía eléctrica

Se hace más esfuerzo que en las caminadoras eléctricas

Se amortigua mejor el impacto

Es de muy bajo mantenimiento

Tru Grit Fitness Runner Self Propelled Manual Motor-Less Running or Walking Exercise Treadmill

3.25HP-14.8 km/h

3.25HP Portable Folding Electric Treadmill, Famistar 15-Level Auto Incline Electric Running Training Fitness Treadmill w/ 12 Programs, Built-in MP3 Speaker, 5

3.0HP-14 km/h

3.0HP APP Bluetooth Control Incline Electric Folding Treadmill With 3/5% Manual Incline Treadmill

2.25HP-12km/h

Superfit 2.25HP 2 in 1 Folding Treadmill W/Bluetooth Speaker Remote Control Home Gym SilverBlueRedBlack

El motor varía entre 1,5 caballos fuerza, 2 y hasta 4, si planeas correr de manera regular en tu caminadora elige un motor de entre 2,5 y 3 caballos de fuerza.

En promedio, la mayoría de las personas caminan a velocidades entre 3 y 6 km/h (2 y 4 m/h).

Los profesionales o con un entrenamiento más rudo por lo general utilizan ajustes de velocidad de entre 8, 11 y 20 km/h (5, 7 y 12m/h).

La inclinación que alcance una caminadora es importante, en la mayoría de los casos debes buscar un modelo que te proporcione una inclinación de hasta 15 %.

Largo de banda entre 120 y 130 cm hasta 150 cm.

Sunny Health & Fitness

2.20 HP/9 MPH

NordicTrack

3.75 CHP/12 mph

Sunny Health & Fitness

1.5 HP/7,5 mph

XTERRA Fitness

2.25 HP/10 MPH

SereneLife

2.5 HP/10 MPH

SYTIRY

3.25 HP 9 MPH

CAMINADORA PROFORM – 9000

 

ENSAMBLAJE

Todas las marcas de Caminadoras deben incluir el ensamblaje, vienen en piezas separadas y unirlas puede resultar complicado.

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yesady

yesady

He practicado deportes durante casi toda mi vida y a menudo corro o nado como terapia para liberar las tensiones de la vida diaria. Por eso me siento apta para recomendar la mayoría de los artículos que aquí presento buscando prevenir lesiones menores o mayores y para disfrutar al máximo de nuestros deportes favoritos.

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