CORRIENDO POR TU VIDA
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HAS VISTO A LA GENTE CORRER? ¿Cual es tu impresión? ¿que están sufriendo?
Tal vez sí, porque llevan el objetivo de seguir adelante. En cada rutina de ejercicios aunque la meta sea en corto tiempo, 20 minutos o 30, o 2 horas, es un concepto breve de lo que significa la vida, adversidades, alegrías, sorpresas buenas o malas; todos son momentos y algunos son más largos que otros. En cada actividad que hagamos se necesita CONCENTRACIÓN para hacer lo mejor posible de cada experiencia y mejorarlo cada vez, así aprendemos de los errores para no repetirlos.
QUE NECESITAMOS PARA SALIR A EJERCITARNOS:
- Tenis:
- Playeras ligeras y transpirables
- Calcetas cómodas y transpirables
- Pantalón corto o short
- Bolsa de cintura para guardar tu teléfono, llaves, dinero.➜
