fbpx

EJERCICIO = MOVILIDAD ▫ Adapta tu cuerpo y vive mejor ▫


Ejercicio es cualquier movimiento que hagamos con cualquier parte de nuestro cuerpo en forma repetitiva y coordinada.

El ejercicio es necesario porque nos ayuda a estar alertas en el día a día y no tiene que ser riguroso pero si constante, podemos empezar por caminar unos minutos al día (en caminadora o al aire libre) durante un mes, luego añadir minutos TROTANDO y poco a poco aumentar los minutos e intensidad, la recompensa será una mejor condición y apariencia física, la mejor motivación para convertirlo en un hábito saludable e inspirador.

QUE NECESITAS:

ropa transpirable

zapatos tenis cómodos

calcetas deportivas

Bolsa de cintura (riñonera)

Auriculares 

3 Pack Men Compression Shorts Active Workout Underwear with Pocket

Mens Compression Baselayer Long Pants Cool Dry Sports Running Yoga Tights

DOMYOS by DECATHLON - Domyos FTS 120, Cardio Workout Shorts, Men's

Athletic Works Women's Active 9

SUNSIOM Men GYM Fitness Shorts Running Sport Workout Casual Jogging Training Sweatpants

SUNSIOM Men's Long Pants Boy Gym Joggers Sports Sweatpants Skinny Tracksuit Trousers

SUNSIOM Men Sport Pants Long Trousers Tracksuit Fitness Workout Joggers Gym Sweatpants

FITTOO Quick Dry skin fit Running Shirt Men Bodybuilding Sport T-shirt Long Sleeve Compression Top Gym t Shirt Fitness Tight rashgard

ZAPATOS TENIS ERGONÓMICOS, MUY CÓMODOS PARA EMPEZAR EL MEJOR ESTILO DE VIDA

Recibimos una pequeña comisión de AMAZON, nuestro trabajo es recomendar los mejores productos calidad-precio.
Agradecemos sus comentarios

      Deje una respuesta

      MEJORES OFERTAS PARA TU DEPORTE FAVORITO
      Logo
      Enable registration in settings - general