Ejercicio es cualquier movimiento que hagamos con cualquier parte de nuestro cuerpo en forma repetitiva y coordinada.
El ejercicio es necesario porque nos ayuda a estar alertas en el día a día y no tiene que ser riguroso pero si constante, podemos empezar por caminar unos minutos al día (en caminadora o al aire libre) durante un mes, luego añadir minutos TROTANDO y poco a poco aumentar los minutos e intensidad, la recompensa será una mejor condición y apariencia física, la mejor motivación para convertirlo en un hábito saludable e inspirador.
QUE NECESITAMOS:
ropa transpirable
zapatos tenis cómodos
calcetas deportivas
Zippered Compression Socks Support Stockings Leg Calf Men Women Socks DS
$7,32 disponible
Terminado: Feb 20, 01:50 PST Condición: New
eBay Last update was on: 23/05/2020 4:42 pm
⭆ ZAPATOS TENIS ERGONÓMICOS, MUY CÓMODOS PARA EMPEZAR EL MEJOR ESTILO DE VIDA
2019 NEW Factory direct good looking walking shoes good quality gules walking shoes MA-08
disponible
$15,14 $20,19