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Como empezar a ejercitarte y que hacer para no desistir

Siempre imitando a los mejores
                                                   
                                                       💎

 

Hacer ejercicio no debería considerarse como una tarea difícil o pesada, es un privilegio tener movilidad, es un deber aprender a disfrutarlo y tener en cuenta que mientras podamos realizar un movimiento, ya sea de rutina o programado es señal de vida y buena salud.

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No hay limite de edad para hacer ejercicio. Nos daremos cuenta que una vez que empezamos con una rutina de ejercicio (Cualquiera, el que mas te guste) te sentirás mucho mejor tanto física como mentalmente y además de obtener agilidad y destreza conforme mas lo practiques.

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